Latihan Fisik Lionel Messi Yang Gila
www.overlandexpress.org – Tujuh kali memenangkan ballon d’or, enam kali menjadi top scorer di seumur hidupnya, Lionel Messi, atau di kenal sebagai “La Pluga” sudah pasti di kenal di kalangan sepak bola. Dengan puluhan piala yang Messi telah raih, pencapaian Messi sudah tidak perlu di ragu kan lagi. Pria asal Argentina ini juga pernah memenangkan Copa America dan, membawa piala pulang untuk negaranya untuk pertama kalinya. Tetapi, ini semua tidak akan terjadi jika Messi tidak melatih fisiknya dengan gila. Inilah latihan fisik Lionel Messi yang gila.
Fisik Messi
Mungkin Messi tidak terlihat seperti pro atlit, badannya yang kecil dan mungil membuat Messi sempat di remehkan oleh lawannya. Tapi, saat Messi menginjak lapangan untuk pertama kalinya di tanggal November 16 2003, dia melakukan performa yang sangat luar biasa, membuat semua rekan timnya terpukau dengan membuat banyak kesempatan untuk timnya unggul dalam pertandingannya. Banyak yang bilang Messi mempunyai bakat, tapi bakat tidak akan terasah tanpa adanya kerja keras. Latihan fisik Lionel Messi yang gila inilah yang membuat dia menjadi sorotan dunia.
1. Berenang
Dikarenakan Messi di taro di sayang samping kiri dan kadang bermain menjadi gelandang tengah, Messi membutuhkan stamina yang sangat besar, dia melatih stamina dengan berenang, supaya saat pertandingan dia bisa mengatur pernafasan-nya supaya tidak gampang kelelahan.
2. Lari Bersama Bola
Saat kecil hingga menjadi pro atlit, Messi selalu latihan kurang lebih satu jam hingga satu setengah jam lari bersama bola, supaya apa? supaya dia bisa merasakan pergerakan bola di kakinya, supaya Messi bisa mengontrol bola saat menggiringnya.
3. Latihan Kaki
Untuk menggocek lawan, tentu Messi harus melakukan latihan kaki. Setiap pagi, Messi selalu berlari menggunakan beban di kakinya, supaya saat bebannya di lepaskan, Messi bisa menggerakkan kakinya dengan sangat ringan, sehingga disaat Messi ingin menipu lawan, kakinya bergerak begitu cepat hingga musuh bingung akan arah yang ingin Messi tuju.
4. Latihan Menahan Badan
Mungkin memang Messi memiliki badan yang kecil, tapi bukan berarti dia tidak bisa menahan lawan untuk melindungi bola. Dengan tubuh Messi, dia memiliki latihan khusus untuk menahan lawan dan, melindungi bola, latihan ini biasa di lakukan saat Messi menahan bola, dua pelatihnya datang dan berusaha merebut bola dari Messi sembari di dorong dengan alat latihannya.
5. Latihan Keseimbangan
Pernah kah anda melihat keseimbangan Messi? Dia berlari melewati musuh dengan keseimbangan yang luar biasa, dia saat kita mengira Messi akan jatuh, dia ternyata lanjut berlari. Keseimbangan adalah salah satu faktor mengapa Lionel Messi susah untuk di hentikan. Badannya yang mungil dengan keseimbangan yang luar biasa, membuat Messi sangat lincah untuk melewati lini pertahanan lawan.
